Zumba
Kurs-Nr. Tag Zeit Kursbeginn Dauer
Info
BR5125 Di 18:30 fortlaufend je 55 min
BR5122 Di 19:30 fortlaufend je 55 min
BR5142 Do 16:30 fortlaufend je 55 min
BR5146 Do 18:30 fortlaufend je 55 min
Zumba Toning
Kurs-Nr. Tag Zeit Kursbeginn Dauer
Info
BR5133 Mi 17:30 fortlaufend je 55 min

28,00 € pro Person monatlich, Fitness-Flatrate 45,00 € pro Person monatlich.

Im Zumba®-Programm verschmelzen lateinamerikanische Rhythmen und coole Bewegungen zu einem einzigartigen Fitnessprogramm, das einfach Spaß macht. Unsere Absicht ist einfach - sich zur Musik bewegen und Freude daran haben. Dabei wirken die lateinamerikanischen Musiken gemischt mit exotischen Rhythmen sehr motivierend. In Amerika wurde Zumba® schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist für jedermann geeignet. Ob jung oder älter, diese Art der Bewegung spricht alle an.

Zumba®-Toning vereint die klassischen Zumba®-Bewegungen mit dem zusätzlichen Element der Toning Sticks. Hier wird durch das Gewicht der Hanteln die Muskulatur der Arme geformt. Die rhythmischen Geräusche der Sticks in der Bewegung verstärken das lateinamerikanische Feeling beim Tanzen.
Toning Sticks können entweder selbst von den Teilnehmern mitgebracht oder pro Unterrichtsstunde zum Preis von 2,00 € ausgeliehen werden (Eine 10er-Karte für die Ausleihe ist zum Preis von 18,00 € alternativ verfügbar - für Fitness-Flat-Teilnehmer 15,00 €).

Empfohlen sind sportliche Kleidung und Turnschuhe. Auch ein Handtuch sollte nicht fehlen. Bei diesem Training kommt jeder mit viel Spaß ins Schwitzen.

Eine unverbindliche Probestunde ist jederzeit möglich. Wir freuen uns auf ein erstes Treffen.