Aerobic Step
Kurs-Nr. Tag Zeit Kursbeginn Dauer
Info
BR5141 Do 18:30 fortlaufend je 55 min

28,00 € pro Person monatlich, Fitness-Flatrate 45,00 € pro Person monatlich.

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundschritte des Step Aerobic-Trainings. Danach werden verschiedene Schritte und Elemente unterschiedlicher Tanzrichtungen zu abwechslungsreichen Choreographien zusammengestellt. Es entsteht ein Ausdauertraining, das Spaß macht und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt.

Sportlich lockere Kleidung und Turnschuhe sind für die Bewegungen im Training Voraussetzung. Ein Handtuch mitzubringen ist ebenfalls empfohlen.

Eine unverbindliche Probestunde ist jederzeit möglich. Sprechen Sie uns an! Einstieg laufend.